Archiv der Kategorie: MTB Rennen

Entgegen den Wettervorhersagen war es sonnig und die Strecke trocken. So weit ich die Strecke von den letzten Jahren im Kopf hab wurde sie auch kaum geändert. Meine Leistung hat sich auch nicht sehr verbessert. Gerade mal 3 Minuten schneller … Weiterlesen →

Rückblick 2009 Auf Grund der gleich bleibenden Leistungen trainiere ich seit ende Oktober nach Plan. Das bedeutet hauptsächlich verstärktes Grundlagentraining in Blöcken und mehr Augenmerk auf die richtige Herzfrequenz. Macht zwar nicht so viel Spaß, aber ich erhoffe mir dadurch … Weiterlesen →