09.10.2010 5h Weinbergtrophy

Bereits zum 6. mal wurde dieses fünf Stundenrennen veranstaltet, und erst jetzt bin ich auch mitgefahren.
Bei schönem Wetter und angenehmen 15°c setzte sich das Feld von rund 120 Staffel und Einzelfahrern um 11 Uhr in Großengersdorf in Bewegung.
Die Strecke ist technisch einfach und schnell, aber nur wenn sie auch schön trocken ist. Was zum Glück der Fall war. Gefahren wird ein 10km Rundkurs mit ca. 180hm wobei diese auf einen kaum zu fahrenden 50hm hohen Anstieg, zwei kleine steile und ein paar angenehm lange Steigungen verteilt sind.
Da ich zur Zeit ja eigentlich Trainingspause habe, hab ich mich nicht auf das Rennen vorbereitet und wollte bzw. musste ein lockeres Rennen fahren. Die ersten drei Stunden war das auch kein Problem.
Bei einem Schnitt von 30 Minuten pro Runde hatte ich nicht das Gefühl am Limit zu fahren oder mich zu hoch zu belasten. Im Gegenteil, es war alles im Grünen Bereich. In Runde 7 hatte ich aber Schlagartig einen Leistungseinbruch und die 30 Minuten nicht mehr geschafft. Und Runde 8 machte mir ernsthafte Probleme, Leistung am Ende und Muskelkrämpfe weckten in mir den Gedanken Schluss zu machen. Ich hab mich aber dann doch noch zur 9ten Runde überredet und die in langsamen 40 Minuten ins Ziel gebracht. Ich hätte dann noch 10 Minuten Zeit gehabt, aber eine Weitere Runde anzufangen hätte einfach keinen Sinn gemacht.
Mein Ergebnis: 9 Runden mit insgesamt 90km in 4:50 und ca. 1700hm und ein KO Zustand wie ich in seit der 110km in Bad Goisern nicht mehr hatte.